長門市社会福祉協議会ホームページへようこそ 

news2022.12.16-1

Home>社協NEWS>足腰げんき講座 開催

足腰げんき講座 開催

講座の様子1

 長門市西地域包括支援センターでは、全5回の「足腰げんき講座」を開催しました。19名の方にご参加いただきました。健康運動指導士、管理栄養士の方から体力づくりのノウハウと上手な栄養のとり方について楽しくご指導いただきました。

  講座の様子2 講座の様子3

  講座の様子4 講座の様子5

第1回10月21日(金)体力チェック、介護予防のお話
第2回11月4日(金)栄養のお話、自宅でできるトレーニング・バランス運動
第3回11月18日(金)自宅でできるトレーニング・バランス運動
第4回12月2日(金)自宅でできるトレーニング・バランス運動
第5回12月16日(金)体力チェック、振り返り

powered by Quick Homepage Maker 4.8
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional